¿Por qué empeora el síndrome del ojo seco en verano y cómo aliviarlo?
- 19 ago 2025
- 2 Min. de lectura
El síndrome del ojo seco es una afección ocular común que afecta a millones de personas y puede reducir considerablemente la calidad de vida. Este problema se intensifica especialmente en verano debido a factores ambientales que aumentan la evaporación de la lágrima y la irritación ocular.
Conocer por qué el ojo seco empeora en esta estación y qué acciones tomar para aliviar sus síntomas es fundamental para quienes padecen esta condición. En este artículo, descubrirás las causas de este empeoramiento estacional y consejos prácticos para cuidar tu salud ocular durante los meses más cálidos.
¿Qué es el síndrome del ojo seco y cuáles son sus síntomas?
El síndrome del ojo seco se produce cuando las lágrimas no cumplen con su función lubricante de forma adecuada, ya sea por producción insuficiente o por una rápida evaporación. Esto provoca sequedad, incomodidad y problemas visuales.
Sintomas comunes:
Sensación de arenilla o cuerpo extraño en el ojo
Picor y enrojecimiento
Ardor o quemazón
Visión borrosa o fluctuante
Sensibilidad a la luz
Ojos cansados o fatigados
¿Por qué empeora el síndrome del ojo seco en verano?
Durante el verano, las condiciones ambientales propician que el ojo seco se agrave, ya que varios factores aumentan la evaporación de las lágrimas y la irritación ocular.
Factores que empeoran el ojo seco en verano:
Mayor exposición a los rayos UV y la luz solar directa
Ambientes calurosos que secan rápidamente la superficie ocular
El viento y aire acondicionado que resecan el ojo
Reducción del parpadeo al estar más tiempo frente a pantallas o bajo el sol
El cloro y otros químicos en piscinas que pueden irritar los ojos
Estos factores hacen que la película lagrimal se destruya más rápido, aumentando la sequedad y los síntomas asociados.
¿Cómo aliviar el síndrome del ojo seco durante el verano?
Aunque el verano puede ser un desafío para quienes sufren ojo seco, existen varias estrategias para minimizar las molestias y proteger la salud ocular.
Medidas recomendadas:
Usar gafas de sol envolventes para proteger frente al sol y al viento
Evitar la exposición prolongada directa al sol y ambientes muy secos
Mantener una correcta hidratación general, bebiendo suficiente agua
Utilizar lágrimas artificiales específicas para ojo seco varias veces al día
Evitar el uso excesivo de aire acondicionado o regular su potencia
Descansar la vista periódicamente, especialmente si se usan pantallas digitales
Consultar en caso de síntomas persistentes para valoración profesional
¿Cuándo debes consultar a un especialista?
Si observas que los síntomas aumentan en intensidad, persisten o afectan tu visión, es importante acudir a una consulta con un oftalmólogo. El diagnóstico correcto permitirá un tratamiento personalizado que mejore tu confort visual y evite complicaciones.
Conclusión
El síndrome del ojo seco puede volverse más molesto en verano, pero con cuidados específicos y un diagnóstico adecuado, es posible controlar sus síntomas y mantener una buena salud ocular. Si notas molestias persistentes o cambios en tu visión, en ARAVIS estamos aquí para ayudarte con un tratamiento adaptado a tus necesidades. No dudes en contactar con nosotros y pedir cita para cuidar de tus ojos este verano.
